„Žingsnis žingsnin“

Mūsų centro ugdytiniai dalyvauja projekte „Sveikata visus metus 2024“. Šio mėnesio iššūkis „Grūdinimasis: kas tai, kuo naudingas?“ Vienas iš grūdinimosi būdų yra ėjimas su šiaurietiškomis lazdomis.

Kovo 28 d. centro ugdytiniai dalyvavo A. Baranausko pagrindinės mokyklos stadione Šiaurietiškojo ėjimo pamokoje. Su Šiaurietiško ėjimo technika ALFA susipažino ir mokė visuomenės sveikatos biuro specialistė Edita. Daugelis ugdytinių šiaurietiškas lazdas išmėgino pirmą kartą. Ugdytiniams tai buvo nauja ir netikėta patirtis, kurios metu turėjo susikaupti ir „susidraugauti“ su šiaurietiško ėjimo lazdomis. Vaikai atliko apšilimo, teisingo kvėpavimo, raumenų tempimo, mankštos pratimus. Vaikščiojimas šiaurietiškomis lazdomis nuostabus, naudingas aktyvaus laisvalaikio leidimas gryname ore. Buvo smagu!